Je vous révèle dans cet article comment faire, à tous les coups, face à la douleur. Juste avant l’été, j’ai été interpellée 4 fois sur cette question. Pour le professionnel de santé, les questions sont souvent tournées autour de : quelle est la technique à adopter, comment puis-je optimiser ma technique, mon protocole ? Parfois elle démontre un raisonnement clinique plus large : ai-je oublié quelque chose dans mon bilan clinique, suis-je passé à côté d’un point qui modifierait ma décision et proposition thérapeutique ? Pour le particulier qui vit des douleurs ou qui pense à un proche qui les vit, les questions sont souvent posées avec désespoir : je ne sais plus/pas quoi faire, qui peut m’aider, quel traitement va éliminer ces douleurs ? Pas de temps à perdre à essayer de comprendre !? On peut aussi m’expliquer quelques fois qu’on ne comprend pas la douleur. Mais souvent il est rare de savoir qu’on ne sait pas, quand justement on ne […]

On peut concevoir la douleur de différentes manières. Une façon est de considérer la douleur comme un besoin, c’est-à-dire comme la soif ou la faim. Cet article sur nos conceptions vient compléter l’interview que j’ai donnée dernièrement avec Le coup d’œil qui inspire. Le besoin Quand j’ai faim, j’éprouve le besoin de manger pour combler cette sensation de faim. Ainsi je ressens par exemple un mal de ventre, que j’interprète comme étant le besoin de manger et je mange pour combler ce besoin. Quand on est plus jeune, ce ressenti déclencheur de l’acte de manger est plutôt bien interprété. Ainsi on ressent bien si on a faim ou non. C’est ce qui nous fera arrêter de jouer pour aller demander quelque chose à manger. Et à l’inverse, c’est ce qui nous fera dire non, même quand la grand-tante voudrait à tout prix nous voir finir une part supplémentaire de son gâteau. Notre ressenti et notre […]

On peut avoir différents points de vue pour observer la douleur. Comme plusieurs paires de lunettes 🥽 🔭 qui permettraient de l’observer sous différents angles, voire de l’observer de plus ou moins près. Que l’on soit une personne souffrant de douleur ou un soignant, on a tous notre façon de voir la douleur. Un peu comme si on regardait le monde avec une paire de lunettes qu’on a oubliées à force de les avoir sur le nez. Et parfois on ne se rend plus compte qu’elles sont là et qu’on pourrait aussi en changer de paire de lunettes ! Différents angles d’analyse Pour avoir différents points de vue, c’est comme si on chaussait des lunettes différentes. Par exemple, une paire de lunettes de vue nous permet de mieux voir certains détails ou certains petits caractères sur un mode d’emploi. Une paire de lunettes de soleil permet, elle, d’être plus à l’aise dans des conditions de forte […]

Chacun a sa propre conception de la douleur. Sa propre explication de pourquoi telle ou telle douleur, chez soi ou chez l’autre. Existe-t-il d’autres visions possibles ? Quelles sont les paradigmes les plus répandus actuellement ? On parle d’une nouvelle approche de la douleur. Mais finalement c’est quoi cette nouvelle vision de la douleur ? Reconceptualisation de la douleur La conception la plus communément admise pour la douleur est celle d’une origine biomédicale. Ainsi, de façon linéaire on considérera un lien direct entre atteinte tissulaire et douleur, dans un sens comme dans l’autre. Dans cette vision de la douleur donc, on considérera que s’il y a une douleur, c’est qu’il y a une lésion tissulaire, biologique, pathologique. Et inversement que s’il y a une lésion, il y aura une douleur, proportionnelle au degré de lésion. Ce modèle biomédical a encore la vie dure. En effet, pendant longtemps la seule alternative à un problème douloureux où on ne […]