Résilience face à la douleur

Face à la douleur on peut réagir de plusieurs façons. De la même façon, face à l'obstacle, face à l'épreuve, face aux symptômes, face à l'imprévu... Comment trouver un chemin qui préserve notre énergie ? Je vous partage des réflexions suite à une récente randonnée en forêt.

Décider de ne pas attendre pour vivre mieux

Il est peut-être possible de retrouver un état quasi similaire à l'antérieur, avant que toutes ces douleurs ne prennent la place.

Mais peut-être, aussi, serait-il possible de continuer à vivre, de revivre, de retrouver une vie pleine de sens avec les douleurs. Que cet épisode fasse partie intégrante de nous, et soit en nous, sans que nous n’ayons besoin de le rejeter.

Voire, nous pouvons même imaginer que cette expérience vienne densifier nos bases. Elle peut nous ancrer encore plus profondément pour nous permettre d'exprimer qui nous sommes réellement. Elle nous permet de nous construire à nouveau sur des bases solides.

Qui suis-je ? Pour quoi suis-je là ? Qu'est-ce que j'ai envie d'offrir au monde ?

Qu'est-ce qui me nourrit ? Comment est-ce que je nourris les autres ? Ai-je trouvé l’équilibre entre toutes ces composantes ?

Accepter pour avancer : la résilience

Oui cette barre de fer n'a rien à faire là !

En effet on préférerait que cette douleur ne soit pas présente. Mais, maintenant qu'elle est là, plutôt que de lutter, de s'activer parfois en vain, comment pourrions-nous l'accepter, apprendre à vivre autrement, apprendre à vivre au mieux sans être dans la lutte

Apprendre à densifier ses bases, rebondir malgré la douleur, se reconnecter à soi, aux autres et à une vie pleine de sens. Voilà ce que vivent les personnes que j'accompagne à Vivre la Douleur Autrement !
Vous trouverez des témoignages par exemple sur : rester positive malgré les écueils,
reprendre la main face au poids des autres,
de la douleur à une philosophie de vie,
la douleur est devenue une bonne copine,
une transformation proche d'une résurrection...

Est-ce que cette métaphore vous parle ? Est-ce que cet arbre vous touche ?

N'hésitez pas à partager en commentaire !

Les articles et nouvelles d'ABC Douleur

A travers ces articles, métaphores et histoires vécues (romancées et adaptées parfois), je vous partage des outils et réflexions sur la douleur.

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